ぎっくり腰はなってからでは遅い。。と痛感しています。
なってからではあの激しい痛みに耐えなければなりません。
回復するまでは・・
喉元過ぎれば熱さ忘れる・・ではないけど
治ってしまうと、ぎっくり腰のあのつらさの記憶が薄らいでしまう。
お互い気をつけたいものです。
姿勢・・
荷物を持つとき・・
椅子に腰掛けるとき・・
・・
・・
特にパソコンで仕事をする時間が長い自分のような方は
椅子と机があっているかどうかをチェックする必要が
あります。
私は、先週末、椅子と机を注文しました。
床に座る姿勢で長年パソコンと向き合っていたのですが、
今回ぎっくり腰を再発し、整体で治して
いただいてから心を入れ替えることにしました。
”椅子に座る生活”
これが腰には一番いいそうです。
整体の先生が仰ってました。
どんな椅子を買ったか？品物が届いたらこちらでも
画像でご紹介する予定です。
座るだけで背筋がまっすぐになる椅子だそうです。
お店で試してみたのですが、なかなかよかったですよ。
