ぎっくり腰のホームページをつくりながら、ぎっくり腰の再発には十分気をつけて
いたんですが・・・・・・・
やっちゃいました。。。
今回はかなり重症です。。
もともと横たわって新聞を読むクセがあったのですが
先週、起き上がるときに ”ぐきっ”
当初エレキバンを貼って様子を見ていたんですが、
痛みはなくならず、やむなく病院（整形外科）へ。
根本的に直すには、整形外科よりも整体院のほうが
よいというお声もききます。
昼間はサラリーマンをしているので、
会社の近くを・・・というわけで
整形外科にしました。
しかし、レントゲン検査、ＣＴスキャン、投薬・・
という療法で、痛みをやわらげる治療がメインかな・・
と思います。
広島にはよい整体院があったのですが、
ここ東京では調査不足。。
もうしばらく整形外科に通って
芳しくないようだったら整体院の門をたたいてみよう
と思います。
今回いただいた薬は、
・ロキソニン、ムコスタ錠、リンラキサー錠・・・と書かれて
あります。
それにしても整形外科の待ち時間は長い。。
・・・・・・５時間でしたよ。。＞＜；
腰の悩みをお持ちの方って多いんですね。
改めて感じました。
座って立ち上がると、腰の奥が >> ズキッ★ <<
この痛みが キ・ビ・シ・イ
同じ姿勢を長い時間取り続けてるのもよくない
かもしれません。。
今回の敗因は、”喉元過ぎたら熱さ忘れる”
ここ数年間、ぎっくり腰の再発がなかっただけに
油断してました。
くつろぐときの姿勢、仕事をするときの姿勢。
十分に気をつけたいものです。
コルセットしてても、寝るときは痛い＾＾；
しばらくしたら整体院に行って根本から
治していただく予定です。
