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ぎっくり腰の再発や、腰痛がお年寄りに多いのは
なぜでしょうか？
人も動物も、年を重ねてゆくと体中にガタがきますね。
特に人は二足歩行する動物なので、腰にはかなりの負担が
かかっているものなんです。
腰をガードいてくれる背筋や腹筋も弱くなってきますね。
若い頃には何ともなかったのに、高齢化が進むと
腰痛となって現れてくる原因がここにあるのです。
いつごろから始まるのか、気になるところですが、
個人差はありますが、だいたい３０歳代くらいから徐々に進行
してくるそうです。
日頃から運動不足、肥満などには注意が必要ですね。
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